TOXOPLASMOSE: OS DESAFIOS DE UMA GRAVIDEZ SEM IMUNIDADE
9 Set 2023 - Publicado por Dieta Pura
A toxoplasmose é uma infeção causada por um parasita, o Toxoplasma gondii. É uma infeção geralmente sem sintomas e a transmissão da mãe para o bebé pode ocorrer durante a gravidez.
Para as grávidas que nas analises bioquímicas detetam que não são imunes à toxoplasmose devem redobrar cuidados uma vez que esta infeção pode ser evitada através de alguns cuidados durante a gestação. Se está grávida, saiba que a prevenção da toxoplasmose passa por adotar alguns cuidados alimentares e de higiene. Saiba quais e coloque-os em prática:
- Evite alimentos não confecionados (ex: peixe, marisco, sushi cru);
- Lave as mãos com água e sabão ou desinfetante após mexer na terra, em vegetais crus (principalmente não lavados) e carne crua;
- Lave e desinfete bem a fruta e vegetais e/ou descasque a fruta;
- Cozinhe bem a carne;
- Lave e desinfete bem as tábuas de corte e facas de cozinha após a sua utilização, principalmente quando usa para vegetais e carne;
- Evite o contacto com as fezes de gato ou use luvas para limpar a caixa e lave bem as mãos depois;
- Evite consumir carne fumada ou curada;
- Evite o consumo de laticínios não pasteurizados;
- Lave as mãos após jardinagem ou use luvas para esta tarefa;
- Reaqueça alimentos e sobras de refeições a altas temperaturas.
A toxoplasmose é uma doença ligeira para os adultos, mas potencialmente grave para os bebés. Desta forma é necessário acompanhamento durante a gravidez para evitar. Sendo que a medida mais eficaz passa pela prevenção.
