Área reservada

¿Olvidaste tu contraseña? haga clic aquí

Cancelar

Registro de usuário

Registro de usuário

Registro exclusivo para usuarios de consultas nutricionales de Dieta Pura.

Casos de éxito

Mientras creamos Casos de Éxito en España… ¡conozca los testimonios de los casos de Portugal e anímese! Dieta pura, más que una dieta, SU dieta.
CASO DE ÉXITO, EDITE DUARTE

CASO DE ÉXITO, EDITE DUARTE

Testimonio de la Paciente Edite Duarte:Siempre fui una persona extremadamente delgada; sin embargo, tras ser madre de gemelos, mi cuerpo sufrió grandes transformaciones y comencé a ganar peso. Adelgazar y tener un cuerpo perfecto era, para mí, un gran deseo, descuidando las cuestiones de salud.Después de realizarme análisis clínicos, se pudo comprobar que tenía el colesterol demasiado alto, por lo que mi médico de familia me recetó medicación. En ese momento, comprendí la necesidad de afrontar el proceso de adelgazamiento como un proyecto de vida.Al principio, estaba muy reticente a buscar la ayuda de una nutricionista, ya que no sabía cómo explicar mis miedos. Afortunadamente, pedí cita con la Dra. Janete Serra y, desde el primer momento, me sentí muy cómoda para plantearle todas mis dudas, sintiéndome apoyada y motivada.Gracias a una rutina y a un plan de alimentación saludable, elaborado semanalmente por la Dra. Janete Serra, logré adelgazar, alcanzar el peso deseado y reducir el colesterol.Mi más sincero agradecimiento a la Dra. Janete Serra por los constantes ajustes y por su preocupación en adaptar la dieta a mí, y no al revés.Además de su profesionalidad, hay que destacar su dedicación y su extrema amabilidad. ¡Estoy muy feliz de haber tomado esta decisión!El proceso de adelgazamiento es una experiencia única, que requiere mucha dedicación, paciencia y hábitos de alimentación saludable.¡Gracias, Dra. Janete Serra! Testimonio de la Nutricionista Janete Serra:Desde la primera consulta, Edite no creía que pudiera adelgazar. ¡Incluso viendo cómo bajaba de peso, seguía teniendo miedo de no alcanzar su objetivo! Pero con el paso del tiempo, empezó a sentirse cada vez más ligera y a ponerse ropa con la que antes no se sentía cómoda, lo que le hizo darse cuenta de que sí era posible alcanzar el peso que deseaba.Esto solo fue posible gracias a su fuerza de voluntad y a su compromiso con el plan alimentario y las indicaciones que le fui dando en consulta.Sobre todo, logró adquirir nuevos hábitos alimentarios más saludables, ganar vitalidad y sentirse bien con su cuerpo.¡Muchas felicidades, Edite!En 5 meses perdió 18,3 kg y 14 cm de perímetro abdominalPeso Inicial: 87,2 kg Peso Final: 68,9 kgPerímetro abdominal inicial: 99 cmPerímetro abdominal final: 85 cm

Saber más

CASO DE ÉXITO, CLARA LOPES

CASO DE ÉXITO, CLARA LOPES

Testimonio de la Usuaria Clara Lopes:Después de encontrarme en una etapa variada y animada de mi vida, con quizás dosis de maní y galletas de maní que alegraban mis encuentros con amigos, comencé a ensancharme e hincharme, lo que me llamó la atención al observar algunas fotos tomadas por mis amigos. Así, empecé a alarmarme un poco por la hinchazón constante que sentía. Mientras tanto, mi peso iba en aumento, las articulaciones lo resentían y cada vez hacía menos ejercicio. Todo esto me hizo detenerme y preguntar: "¿Dónde está ese cuerpecito con algo de elegancia y encanto? ¿Y dónde está la autoestima?".Así caí en la realidad y me centré en la autoayuda. Y en ese camino, decidí empezar a hacer algo que me animara con música y movimiento, el zumba. Me trajo la determinación y la alegría que necesitaba para salir de esa inercia y no parar. Y tanto no paré que decidí consultar a una nutricionista, de la cual había oído hablar con excelentes resultados, que daba consultas en el Centro Nenúfar, en Portimão. Y aquí estoy, ya desde hace 4 meses siendo acompañada por la Dra. Bruna, excelente nutricionista, que me hizo un plan personalizado e ideal, un plan agradable, que ni siquiera me deja pasar hambre, cumpliéndolo con gusto.Con esto, alegremente, ya he perdido unos cuantos kilitos con alegría y buen ánimo, y sin ningún esfuerzo. Así, a mis 74 años, estoy elegante, encantadora, jovial y con la autoestima por las nubes. Todo esto gracias a nuestra nutricionista Dra. Bruna, que nos da fuerza para nunca rendirnos. Y finalmente puedo decir "La lucha continúa, la victoria es segura". Y reforzando, digo "Yo quiero, yo puedo, yo lo logro, yo lo merezco".Testimonio de la Nutricionista Bruna Silva:Clara ha sido una usuaria ejemplar. Desde el primer día se mostró enfocada en encontrar soluciones para sus dificultades y dispuesta a abrazar los cambios sugeridos. Incluso en las semanas en que hubo más excesos, Clara siempre hizo un análisis acertado y, de forma muy intuitiva, volvía al plan sin dificultades. Un proceso de pérdida de peso no es fácil, pero con su actitud positiva, Clara simplificó algo que muchas personas temen. ¡Muchas felicidades, Clara!Peso Inicial: 76.2 kg Peso Final: 66.2 kgPerímetro abdominal inicial: 100 cm Perímetro abdominal final: 91 cmEn 3 meses perdió 10 kg y 9 cm de perímetro abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, ISABEL RODRIGUES

CASO DE ÉXITO, ISABEL RODRIGUES

Isabel Rodrigues, paciente de la Nutricionista Alexandra Costa, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Ervanária M. Biótica.  Testimonio de la paciente, Isabel Rodrigues:"Mi nombre es Isabel Rodrigues y me gustaría empezar por agradecer a la Dra. Alexandra Costa, que me acompañó y ayudó en esta etapa de mi vida. Tengo artrosis en las rodillas y mi médico de familia me recomendó que perdiera peso, ya que el exceso de peso solo empeoraba los dolores que sentía. Empecé en febrero con la Dra. Alexandra Costa y fue una gran ayuda...¡En mayo ya había pedido 12 kg y tenía menos dolores! Considero que ha sido un proceso muy fácil, con un plan acorde a mis necesidades y gustos. Estoy muy agradecida a la Dra. Alexandra Costa y me gustaría darle las gracias de antemano por todo lo que ha hecho por mí."Testimonio de la nutricionista, Alexandra Costa"¡Isabel es una paciente fantástica! Durante todo el proceso, siempre estuvo muy centrada y decidida en lo que era su objetivo principal... perder peso para mejorar el dolor que sentía en las piernas y cambiar algunos de sus hábitos alimenticios. A pesar de su ajetreado día a día, consiguió organizarse y salir adelante, ¡y los resultados saltan a la vista!¡Isabel es un ejemplo de cómo con pequeños cambios y fuerza de voluntad podemos conseguir nuestros objetivos! Enhorabuena, Isabel."Resultados de la usuaria:Perdió 11,7 kg en 2.5 meses.Peso Inicial: 73,0 kg >> Peso Final 61,3kgRedució 13 cm de perímetro abdominal. Perímetro abdominal inicial: 93 cm >> Perímetro abdominal final: 80 cm 

Saber más

CASO DE ÉXITO, GERTRUDIS TELLEZ

CASO DE ÉXITO, GERTRUDIS TELLEZ

Gertrudis Tellez, paciente de la Nutricionista Monica Garcia, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Herbolario Natucosas.  Testimonio de la paciente, Gertrudis Tellez:"Hola la experiencia con Mónica la nutricionista de Leganes fue muy buena y positiva. El trato fantástico.  Yo fui muy negativa al principio pues fueron muchas las dietas que comenzaba y las dejaba.  Pero con Mónica. Superada la primera semana, que fue dura, pues yo comía fatal, me dije, igual esta vez lo consigo y así fue poco a poco son 23 los kilos que bajé.  No me lo podía creer."  Testimonio de la nutricionista, Monica Garcia:"Gertrudis venía con un sobrepeso bastante alto para su edad y estatura y con cero confianza tanto en ella como en nosotros. Aún así decidió darnos una oportunidad ya que había visto el resultado en un amigo suyo. Partíamos de una alimentación desorganizada y con muchos fallos de los que ella no era consciente. Poco a poco y juntas fuimos haciendo cambios a su ritmo y consiguiendo grandes resultados no solo en la bajada de peso si no es su alimentación en general. Es una persona que te lo pone fácil, nos hacía caso en todo, puso mucho de su parte para conseguir su objetivo y siempre con actitud positiva y ganas de seguir trabajando. Nos ha demostrado que si uno quiere siempre se pueden lograr los objetivos! ¡Enhorabuena Gertrudis!"Resultados de la usuaria:Perdió 20,2 kg en 6 meses.Peso Inicial: 97,7 kg >> Peso Final: 77,5Redució 30 cm de perímetro abdominal. 

Saber más

CASO DE ÉXITO, LIDEA HENRIQUES

CASO DE ÉXITO, LIDEA HENRIQUES

Lidea Henriques, paciente de la Nutricionista Nélia Filipe, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Montanha da Vida.  Testimonio de la paciente, Lidea Henriques:"Tengo 47 años, mido 1,59 metros, y siempre he tenido sobrepeso para mi edad. En los últimos 3 años, gané bastante peso, llegando a pesar 73,5 kg.Pensé, si otras personas pueden adelgazar, el porqué de yo no poder. Entonces decidí buscar a una nutricionista para que me ayudara a llevar una alimentación saludable y equilibrada. Y el resultado fue que en 5 meses perdí 11 kg, llegando a los 60 kg, el peso ideal para mí. Conseguí alcanzar mis objetivos. Me siento mucho mejor, con mucha más energía y con mucha más autoestima, me siento otra mujer sin duda. Tengo mucho que agradecer a mi nutricionista Nélia Filipe, porque sin su ayuda nada de esto sería posible."  Testimonio de la nutricionista, Nélia Filipe: Lidea es, sin duda, un gran caso de éxito, no solo por su enfoque y persistencia, sino también por su superación consulta tras consulta. Siempre muy fiel al plan alimenticio y al seguimiento, los buenos resultados fueron apareciendo en cada consulta. Es un gran ejemplo de dedicación y motivación, un poco tímida al principio, pero ahora una mujer con mucha más confianza. Fue un orgullo poder acompañar esta gran evolución. ¡Sin duda está de enhorabuena!   Resultados de la usuaria:Perdió 11 kg en 5 meses.Peso Inicial: 71,6 kg >> Peso FinalRedució 16 cm de perímetro abdominal.  

Saber más

CASO DE ÉXITO, MARIA JOÃO TEIXEIRA

CASO DE ÉXITO, MARIA JOÃO TEIXEIRA

Maria João Teixeira, paciente de la Nutricionista Joana Santos, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Centro Ortopédico de Espinho. Testimonio de la paciente, Maria João Teixeira:"Cuando acudí a las consultas de nutrición, pesaba 124 kg. Tenía dificultades para salir de casa; incluso caminar unos 100 metros parecía que había corrido una maratón. Me sentía muy cansada y sin energía. Había momentos en los que lograba perder peso, pero fácilmente recuperaba los kilos perdidos. De hecho, me sentía como un péndulo y el equipo médico incluso me había propuesto la cirugía de reducción de peso debido a la urgencia que tenía de perder peso. La primera vez que entré en las consultas, pensé que sería solo otro intento fallido, en el que me vería privada de comer ciertas cosas y terminaría desmotivada, sin poder alcanzar los objetivos, ya que para mí, comer es un placer. Pero la verdad es que esta vez todo fue diferente. La Dra. Joana siempre adaptaba mi alimentación según mis necesidades y gustos, y de esta forma, además de perder peso, aprendí a alimentarme mejor. Hoy, casi 60 kg más ligera, como de todo de forma equilibrada y camino diariamente sin ningún tipo de impedimento." Testimonio de la nutricionista, Joana Santos:"¡María João es una verdadera inspiración! Resiliente, ambiciosa y muy disciplinada, logró alcanzar mucho más de lo que alguna vez creyó posible. Mejoró su calidad de vida en general y hoy es una persona mucho más segura, saludable y feliz. ¡Estoy muy orgullosa de lo que ha logrado, muchas felicidades María João!" Resultados del paciente:Perdió 52 kg en 15 meses. Peso Inicial: 124,6 kg >> Peso Final: 72,6 kg Perdió 53 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, RAMÓN QUINTANA

CASO DE ÉXITO, RAMÓN QUINTANA

Ramón Quintana, paciente de la Nutricionista Tamara Hernández, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Herbolario Pangea. Testimonio del paciente, Ramón Quintana:"La verdad es que estoy encantado como ha transcurrido el procedimiento de pérdida de peso y sobretodo el bienestar general que has conseguido ayudarme a recuperar, estoy en unos niveles inmejorables gracias a tus métodos alimenticios, consejos y complementos de DietaPura. Guiándome mucho en los resultados que me has ido haciendo periódicamente y totalmente contrastados por las analíticas clínicas  que me he hecho. Bien es verdad que uno tiene que poner de su parte que es necesario y esto unido a tus conocimientos lo hemos conseguido. Muchísimas gracias Tamara." Testimonio de la nutricionista, Tamara Hernández:"Ramón es un hombre cuya profesión no le permite comer en casa día tras día. Cuando llegó y me dijo que tenía que comer fuera practicamente todos los días de la semana me llevé las manos a la cabeza porque así es mucho más complicado controlar las ingestas pero, su proceso ha sido super gratificante. El % de grasa bajaba quincena tras quincena y por tanto el peso también, la masa muscular se mantenía y en las medidas cada vez se notaba más. Es alucinante como cambiando hábitos del estilo de vida, haciendo una reeducacion alimentaria y tomando los complementos de manera correcta se pueden lograr estos objetivos. Actualmente lleva 2 revisiones de mantenimiento y sigue con el mismo peso y con el mismo % de grasa." Resultados del paciente:Perdió 11,9 kg en 3,5 meses. Peso Inicial: 76,5 kg >> Peso Final: 64,6 kg Perdió 17 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, SANDRA MEDINA

CASO DE ÉXITO, SANDRA MEDINA

Sandra Medina, paciente de la Nutricionista Mónica Garcia, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Natucosas. Testimonio de la paciente, Sandra Medina:"Hola, soy Sandra Medina. Tengo 26 años, mido 1.59m y mi estado corporal siempre ha derivado en sobrepeso, ya que mi constitución es propensa a engordar. En los últimos 2 años, ya sea por el hecho de descuidar más la alimentación o por no movilizar mi cuerpo lo suficiente cogí bastante peso, llegué a pesar 82kg que para una persona joven y de baja estatura como yo, era bastante peso. Me dolían las piernas día si, día también, trabajaba siempre con medias de compresión y aún así me terminaban doliendo muchísimo al final del día. Me apunté al gimnasio en Enero de 2023 y logré bajar 2kg pero me estanqué en ese peso (80kg). Al cabo de los meses mi padre empezó las consultas con la Nutricionista Mónica de Natucosas y los productos de Dieta Pura, él salía muy contento y empezó a lograr sus objetivos y el hecho de ver que estaba dando buenos resultados me animó a comenzar un seguimiento con la Nutricionista Mónica. Mi primera consulta fue el 03/05/2023, como ya he dicho empecé las consultas con 80kg, siguiendo muy bien todas las indicaciones de nuestra Nutricionista Mónica y tomando siempre todos los productos de Dieta Pura que nos recomendaba en cada momento he logrado perder 10kg en cuestión de 6-7 meses. También he bajado retención de líquidos, lo que me ha ayudado a mejorar muchísimo el dolor de piernas, ya que sigo trabajando con media de compresión pero ahora no llego a casa con ese dolor de piernas que era tan insoportable. He bajado mi grasa visceral y del hígado, y he regulado mi colesterol.¡He mejorado en muchos aspectos! Esto ha sido todo un logro para mí, porque gracias a Mónica y sus recomendaciones he aprendido a comer muchos alimentos, he aprendido nuevas recetas para poder comer eso alimentos a los que antes no hacía ni caso y sobre todo, he aprendido a tener esa buena relación con comida y ejercicio. Y que si un día te apetece darte un “festín” la solución no es castigar a tu cuerpo sin comer, sino comiendo de la manera más saludable posible. Dicho todo esto, ahora estamos en Enero de 2024, peso ya algo menos de 70kg, sigo en consulta con la Nutricionista Mónica para mejorar todo lo posible, aunque ya he obtenido muy buenos resultados y nada de esto hubiese sido posible sin su ayuda. Gracias a mi Nutricionista Mónica; a Jose, dueño de Natucosas y a los productos de Dieta Pura." Testimonio de la nutricionista, Mónica Garcia:"Debido a diferentes circunstancias Sandra había cogido un peso alto para su edad y constitución. Gracias a su tesón y ganas de cambio decidió darnos la confianza para ayudarla y acompañarla. Es un placer y muy fácil tenerla como paciente ya que siempre está abierta a cambios, ideas y a hacer el esfuerzo de cambiar aquellos hábitos menos saludables. También lo acompaña con una constante actividad física. Con Sandra podemos ver como se pueden lograr objetivos sin renunciar a nada siempre y cuando uno esté dispuesto a ello. ¡Enhorabuena Sandra!" Resultados del paciente:Perdió 10,1 kg en 5 meses. Peso Inicial: 80,0 kg >> Peso Final: 69,9 kg Perdió 10 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, LILIAN NARBORA

CASO DE ÉXITO, LILIAN NARBORA

Lilian Narbora, paciente de la Nutricionista Inês Seixas, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Ochumare. Testimonio de la paciente, Lilian Narbora:"Llegué a manos de la nutricionista Inés con 70 años, un sobrepeso grande y problemas de salud debido a ello. Se me había unido el cielo con la tierra literalmente y jamás pensé lograr el cambio que he logrado. Gracias a la atención y el afecto y el interés de Inés, a la dieta personalizada que me puso he logrado en cinco meses volver a ser yo. Cambiar mi estilo de vida, mis hábitos alimentarios ha sido lo más importante para lograrlo. Nunca antes me había tratado con una nutricionista, se los recomiendo. Ha sido una experiencia maravillosa realmente y gracias a eso me he sentido nuevamente saludable. Desde luego no es fácil, tampoco es imposible. Hay que tener mucha voluntad y se puede. El apoyo de Inés, de mi familia ha sido muy importante, gracias a todos. He vuelto a ser yo y soy muy feliz." Testimonio de la nutricionista, Inês Seixas:"Lillian Llegó a consulta con una alimentación muy descontrolada y un síndrome metabólico que le perjudicaba mucho en su vida cotidiana. Empezó la dieta metabólica con mucha motivación y mucho esfuerzo y gracias a su constancia y fuerza de voluntad logró su objetivo. A día de hoy sigue haciendo un seguimiento mensual y está consiguiendo mantenerse gracias a haber adquirido unos habitos y un estilo de vida saludable. Enhorabuena Lilian!" Resultados del paciente:Perdió 19,6 kg en 3,7 meses. Peso Inicial: 99,7 kg >> Peso Final: 80,1 kgPerdió 27 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, ANA PAULA CAMÕES

CASO DE ÉXITO, ANA PAULA CAMÕES

Ana Paula Camões, paciente de la Nutricionista Joana Correia, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Clinare, en Portugal. Testimonio de la paciente, Ana Paula Camões:"Todo empezó el 24 de abril, no me sentía bien y empezaron a aparecer algunos problemas de salud. Ese día tuve un clic que necesitaba cambiar. Fui a mi primera consulta con la Dra. Joana y nunca había estado a dieta, pero con la ayuda, comprensión y dedicación de la Dra. Joana comencé mi primera dieta. Durante estos meses siempre estuvo conmigo para resolver todas mis dudas, no fue fácil, pero con enfoque y determinación lo logré. Ahora me siento mucho mejor, con más energía y una gran autoestima. En este momento solo me queda agradecer a la Dra. Joana todo el cuidado que me ha mostrado. ¡Ahora el objetivo es no volver nunca más a donde estaba!" Testimonio de la nutricionista, Joana Correia:"Ana Paula es un ejemplo de fortaleza y determinación. Comenzó el proceso de pérdida de peso en una etapa muy complicada de su vida y afrontó este desafío con todas sus fuerzas. Siguió todas las pautas (que definimos juntos) con el máximo rigor y, en cada consulta, los resultados fueron mejores. Me siento muy orgullosa de ver a Ana Paula tan feliz y con su autoestima al alza y me siento un privilegiado de haberme elegido para emprender este camino juntas." Resultados del paciente:Perdió 19 kg en 5 meses. Peso Inicial: 85,7 kg >> Peso Final: 66,7 kg Perdió 22 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, RAFAEL MEDINA

CASO DE ÉXITO, RAFAEL MEDINA

Rafael Medina, paciente de la Nutricionista Mónica Garcia, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Natucosas. Testimonio de la paciente, Rafael Medina:"Hola, mi nombre es Rafael Medina. Estoy a punto de cumplir 55 años y voy a contar mi experiencia para mostrarles que con una decisión firme, determinación, esfuerzo, la ayuda de verdaderos profesionales y los productos adecuados, no importa cuán grande sea el desafío, ¡es posible lograrlo! Mi constitución es propensa a la obesidad y, excepto en ocasiones raras, siempre he estado por encima del peso. En los últimos años, la negligencia en la alimentación y la vida sedentaria me llevaron a pesar 118 kg con una altura de 167 cm, una obesidad que hacía difícil caminar. Después de pasar un tiempo con dolores en las rodillas y dolor en el pecho, al punto de costarme respirar... ¡tomé la firme decisión de adelgazar de una vez por todas! Ya no podía continuar así. Guiado por mi determinación para perder peso, agendé una consulta con la Dra. Mónica. Comencé el 19 de abril de 2023 y ahora, en noviembre de 2023, solo puedo elogiar y agradecer a la Dra. Mónica de Naturcosas, ya que, gracias a sus conocimientos y a los productos de Dieta Pura, después de seguir al pie de la letra todo lo que me indicaban (con bastante esfuerzo), logré estabilizarme en 78 kilos, siento una increíble agilidad y también he normalizado mi hígado, la grasa visceral y el colesterol, que en los últimos análisis bajó a 86 cuando hace años llegó a estar en más de 400, y en general, he normalizado todos los índices de salud. Obviamente, no lo habría logrado sin mi determinación, esfuerzo y constancia, pero tampoco lo habría logrado sin la ayuda de verdaderos profesionales y los productos de Dieta Pura que realmente funcionan. Gracias José. Gracias Mónica. Gracias Dieta Pura." Testimonio de la nutricionista, Mónica Garcia:"Rafa partía de un sobrepeso acompañado de exceso de grada visceral importante, derivados de unos malos hábitos acumulados a lo largo de los años. Venia de una situación de intento de bajada de peso con dietas muy restrictivas y con prácticas muy poco saludables que le tenían en un estado de inflamación e hinchazón. Gracias a su motivación para bajar peso y mejorar su salud se puso en nuestras manos. En estos meses hemos conseguido no solo bajar peso, grasa y mejorar todos sus parámetros analíticos, sino que adquiera buenos hábitos y que tenga una mejor calidad de vida. Todo esto no lo habríamos conseguido sin su tesón, constancia y motivación a la hora de hacer todo lo que le mandábamos. Estamos muy orgullosos de su resultado ¡Enhorabuena Rafa!" Resultados del paciente:Perdió 21,3 kg en 5 meses. Peso Inicial: 97,5 kg >> Peso Final: 76,2 kg

Saber más

CASO DE ÉXITO, CARLA ALEXANDRE

CASO DE ÉXITO, CARLA ALEXANDRE

Carla Alexandre, paciente de la Nutricionista Raquel Coelho, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Ervanário Santo António, en Portugal. Testimonio de la paciente, Carla Alexandre:"Cuando comencé el programa de pérdida de peso Dieta Pura, bajo la guía de la nutricionista Raquel Coelho no tenía grandes expectativas, a pesar de estar disponible para hacer mi parte. Estaría evadiendo la verdad si dijera que fue fácil, porque no lo fue, especialmente al principio. Hubo algunos desafíos, pero el seguimiento y el aliento de Raquel fueron fundamentales para mantener la concentración y superar las distintas fases que se sucedieron a lo largo de todo el proceso. Y aunque desde muy temprana edad comencé a sentir la diferencia en cuanto a movilidad, agilidad e incluso vestimenta, por mencionar algunos, yo misma me sorprendí al ver mis fotografías de antes y después una al lado de la otra. Por su compromiso y profesionalismo, me gustaría agradecer a  Raquel Coelho quien me demostró a través del programa de adelgazamiento Dieta Pura que con compromiso y resiliencia somos capaces de superar los mayores desafíos."Testimonio de la nutricionista, Raquel Coelho:“Carla acudió a mí con el objetivo de adelgazar y juntas ideamos una estrategia acorde a sus gustos personales. Durante todo el proceso, Carla se mantuvo enfocada en su objetivo y con mucha dedicación, compromiso y apoyo constante, Carla comenzó a ver resultados significativos. Perdió peso de manera saludable y sostenible, sintiéndose más enérgica, segura y feliz con su apariencia. ¡Felicidades Carla!”Resultados del paciente:Perdió 10,7 kg en 5 meses. Peso Inicial: 81,9 kg >> Peso Final: 71,2 kg Perdió 12 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, TERESA CARLINHOS

CASO DE ÉXITO, TERESA CARLINHOS

Teresa Carlinhos, paciente de la Nutricionista Vanessa Marques, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Citernatur, en Alcobaça. Testimonio del paciente, Teresa Carlinhos:“Cuando me propusieron tener Dieta Pura en mi espacio, inmediatamente acepté el proyecto, porque me di cuenta de que era un método con el que me identificaba y que fácilmente podría asesorar a mis clientes. El primer día, comencé a ser seguida por la Dra. Vanessa no sólo porque lo necesitaba, porque cada vez pesaba más, no me sentía bien, me dolía mucho y por mucho cuidado que tuviera no obtenía resultados, sino también para poder dar retroalimentación a mis clientes. Inicialmente me fijé un objetivo que, sinceramente, sería demasiado alto  para alcanzar. Pero estaba equivocada. Los resultados se estaban mostrando y este objetivo se alcanzó muy rápidamente. Me di cuenta de que estaba en el camino correcto y con la ayuda de la Dra. Vanessa ha pasado por muchas cosas que pensé que nunca conseguiría. Me siento más saludable, con más energía, con menos dolor y con un cuerpo que nunca imaginé tener. Yo suelo decir que el camino se hace al andar y estoy amando este camino. Estoy muy agradecida con la Dra. Vanessa por acompañarme en este camino, porque sola no lo lograba.” Testimonio del nutricionista, Vanessa Marques:“Teresa siempre fue una usuaria consciente. Seguió todas las pautas, tanto de alimentación como de suplementos, ha demostrado que siempre estamos a tiempo de cambiar el rumbo de nuestro peso. Acompañar a Teresa fue un placer, siempre de buen humor y con ganas de superarse. Empezamos con un objetivo inicial que, cuando se logró, motivó a Teresa a desafiarse a sí misma para perder un poco más de peso. Seguimos por el buen camino. Felicitaciones, Teresa.”Resultados del paciente:Perdió 11 kg en 5 meses. Peso Inicial: 66,5 kg >> Peso Final: 55,5 kg Perdió 11 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, LILIANA MIGUEL

CASO DE ÉXITO, LILIANA MIGUEL

Liliana Miguel, paciente de la Nutricionista Fabiana Esteves, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Naturalia, en Portugal. Testimonio del paciente, Liliana Miguel:"Hola, mi nombre es Liliana Miguel y vengo a compartir mi testimonio sobre mi lucha por bajar de peso. Hace 5 años me diagnosticaron hipotiroidismo, lo que significa que mi metabolismo es más lento y tengo mayor tendencia a subir de peso. Por si fuera poco también tengo depresión crónica y necesito medicación que también me hace subir de peso, sin olvidar todos los demás factores como la edad y demás, desde entonces lucho por no subir de peso y me puse a dieta. Logré bajar algo de peso, pero rápidamente vuelvo al mismo peso o termino ganando más. Mido 1.50 y ya pesaba 66 kg, cuando decidí que realmente necesitaba ayuda porque ya no podía hacer nada sola. No me sentía bien con mi cuerpo y estaba afectando mi salud. En septiembre de 2022, hice una cita con la Dra. Fabiana, una excelente profesional y muy amable. Hoy estamos en febrero y peso 56 kg, la ayuda de la doctora fue muy importante. Siempre ha sido una pelea, pero ahora veo resultados y espero seguir así. ¡Aprendí a comer cosas más saludables, que me encantan, y nunca pasé hambre! Al contrario, como más veces al día y bebo mucha agua. Me siento mejor y más feliz. De vez en cuando me equivoco, pero ya soy más consciente de lo que hago, por lo que como menos y sigo satisfecha. Gracias por permitirme dar mi testimonio y si puedo ayudar a alguien en este proceso, mi misión está cumplida. Gracias doctora Fabiana, por la ayuda en este camino. Sean felices."Testimonio del nutricionista, Fabiana Esteves:“Para mí, como nutricionista, siempre es motivador tener pacientes enfocados en los resultados, pero sobre todo, en las ganancias para la salud que trae la pérdida de peso. Al principio, Liliana llegó a la consulta sin energías, con baja autoestima, no se sentía bien con su cuerpo. Pero su determinación, y el enfoque en el plan de alimentación, hizo que con cada cita Liliana ganara más confianza en sí misma, sintiéndose más enérgica y, sobre todo, más ágil en su trabajo. ¡Hoy Liliana derrocha felicidad, y para mí es un inmenso orgullo!”Resultados del paciente:Perdió 10,1 kg en 4 meses. Peso Inicial: 66,8 kg >> Peso Final: 56,7 kg Perdió 20 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, PEDRO PEREIRA

CASO DE ÉXITO, PEDRO PEREIRA

Pedro Pereira, paciente de la Nutricionista Ana Cavadas, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Nutribio, en Portugal. Testimonio del paciente, Pedro Pereira:"Antes que nada, comenzaré diciendo que siempre he sido una persona que nunca creyó en las dietas sin esfuerzo físico, pero lamentablemente, por descuido y descuido, llegué a un punto de obesidad que me estaba complicando la vida en general. En un excelente momento decidí intentar algo en lo que no creía pero que era la única manera que tenía de recuperarme de los kilos de más, y fue entonces cuando conocí a la Dra Ana Cavadas, siempre con un enorme escepticismo pero tomando muy en serio el profesionalismo de la Dra, y así fue mi camino de reaprender a comer sin cometer los errores que ya formaban parte de mi día a día... y hoy, 3 meses después, peso 22 kg menos, algo impensable para mí, principalmente por la facilidad de adaptarme a los planes de la Dra, que fue incansablemente profesional y me hizo sumamente fácil el proceso... ahora con una mentalidad diferente al principio y rendida a los resultados siento que estoy mucho mejor con una autoestima mucho más alta y con la certeza de que vale la pena y vale la pena cada segundo preparándose para bajar de peso." Testimonio del nutricionista, Ana Cavadas:"Pedro es un gran éxito. Al principio, tuvo algunas dificultades para aceptar que necesitaba cuidar su salud. Decidido a cambiar su vida, comenzó la dieta Pura y rápidamente demostró ser un gran estudiante. Nunca faltaba a ninguna cita y siempre se ceñía al plan lo mejor que podía. Estoy tremendamente orgullosa y feliz de que hayas confiado en mí. Seguimos hacia la meta. Creo que reemplaza a Fernando Rocha aun mejor en la portada de Men's Health." Resultados del paciente:Perdió 21,4 kg en 3,5 meses. Peso Inicial: 122,3 kg >> Peso Final: 100,9 kg.

Saber más

CASO DE ÉXITO, LISA JONES

CASO DE ÉXITO, LISA JONES

Lisa Jones, paciente de la Nutricionista Mafalda Silva, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Almofariz da Vila, en Moncarapacho. Testimonio del paciente, Lisa Jones:“He luchado con mi peso toda mi vida. En la escuela, siempre fui la persona más alta y más grande y eso continuó hasta la edad adulta. Después de 5 años viviendo en Portugal y siguiendo una dieta probada que siempre me ha ayudado a mantener el peso, cuando finalmente dejé de ser capaz de seguir la dieta, terminé ganando otros 15 kg. Atribuí algo de esto a la inactividad durante la pandemia y la menopausia. Fue en ese momento que programé mi primera cita con la Dra. Mafalda. Desde el principio, la Dra. Mafalda ha sido absolutamente increíble. Dejé en claro que no estaba buscando una dieta "de moda" o reemplazos de comidas, quería una dieta en la que no sintiera hambre y pudiera pasar tiempo comiendo con mi familia y amigos. Como vegetariano, comer afuera no es fácil, pero la Dra. Mafalda me dio opciones que eran fáciles de conseguir en los restaurantes, y aunque esto era muy restrictivo al principio, con el tiempo todo se hizo más fácil. Ha habido momentos en los que he encontrado la dieta un poco aburrida, pero eso es en parte culpa mía, ya que debería ser más creativo con los alimentos que puedo comer. Nunca he sentido hambre y con el tiempo y con mi pérdida de peso, he tenido más energía. Ahora también asisto a una clase semanal de pilates que nunca hubiera hecho antes. Al principio, el peso bajó rápidamente, pero ahora pierdo un promedio de 1 kg por semana, por lo que estoy muy feliz. La Dra. Mafalda es un gran apoyo, me ayuda con cualquier inquietud que pueda tener y se asegura de que deje cada sesión sintiéndose animada y positiva sobre el siguiente paso. He recomendado este programa a algunos de mis amigos que acaban de comenzar su viaje con Mafalda y seguirán abogando por esta dieta para aquellos que están decididos a marcar una diferencia en sus vidas.” Testimonio del nutricionista, Mafalda Silva:"Lisa vino a verme frustrada porque no estaba logrando sus objetivos por sí sola con las dietas que había hecho antes. Con nuestro trabajo en equipo logramos aumentar su autoestima y estamos alcanzando su peso deseado. Durante todo el proceso fue decidida y muy comprometida y siempre logra sorprenderme con sus resultados en cada consulta. Estoy muy contenta de que Lisa confiara en mí y en Dieta Pura. Fue un gran placer ser parte de este proceso. ¡Felicitaciones por estos resultados!" Resultados del paciente:Perdió 15 kg en 2,5 meses. Peso Inicial: 94,3 kg >> Peso Final: 79,3 kg Perdió 9 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, ANDREA CASTRO

CASO DE ÉXITO, ANDREA CASTRO

Andrea Castro, paciente de la Nutricionista María Fernandez, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Centro Dietético São José, en España. Testimonio del paciente, Andrea Castro:"Empecé esta dieta con los objetivos de mejorar mi alimentación debido a mis limitaciones provocadas por mis alergias, y a bajar de peso para verme mejor yo. Pensaba que me iba a costar mucho seguirla, que en algún momento iba a pasar hambre y que posiblemente no alcanzara mis objetivos. Las primeras semanas fueron las más duras hasta que me acostumbré a comer mejor. Pero poco a poco con la ayuda de María, que desde el primer momento se interesó y preocupó por mis alergias, los resultados no tardaron en verse, integrando más alimentos a mis comidas, sintiéndome físicamente cada vez mejor y sobretodo mejor conmigo misma. Así que solo me queda decir, muchas gracias María por romper con lo que pensaba de las dietas, por tu positivismo e implicación para ayudarme a conseguir mis objetivos." Testimonio del nutricionista, María Fernandez:"Andrea ha sido una paciente ejemplar, llegó a consulta con una alimentación poco saludable debido a sus alergias a los LTP, lo que le impedía comer muchas verduras y frutas por miedo a la reacción, poco a poco fuimos adaptando la dieta e introduciendo tanto verduras como frutas de una manera segura, ahora mismo come prácticamente de todo y encima ha conseguido perder el peso que ella quería para sentirse a gusto, ha sido constante y todas las semanas iba perdiendo, estoy muy orgullosa de ella!" Resultados del paciente:Perdió 11,2 kg en 8 meses. Peso Inicial: 77,6 kg >> Peso Final: 66,4 kg Perdió 14 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, GONÇALO CARVALHO

CASO DE ÉXITO, GONÇALO CARVALHO

Gonçalo Carvalho, paciente de la Nutricionista Mafalda Loureiro, que estuvo acompañado en el Punto de Nutrición Centro Dietético São José, en Portugal. Testimonio del paciente, Gonçalo Carvalho:"Conocí Dieta Pure a través de un amigo que estaba teniendo mucho éxito. Nunca había buscado apoyo nutricional porque siempre pensé que lo sabía todo y que solo me dirían lo que ya sabía. Como hago mucho deporte y llevo una vida activa, a veces era difícil equilibrar el gasto de energía con el apetito y el peso se mantenía. Ya tenía dolor en las articulaciones, me lesionaba con más facilidad, era 'normal' después de una sesión de carrera ponerme hielo en las rodillas. Ahora con 15 kilos menos me ha mejorado mucho la vida, tanto en el día a día como en el deporte. Lo que me funcionó al 100% fue el seguimiento de la Nutricionista Mafalda Loureiro, semanalmente, manteniendo el compromiso, y adaptando la dieta a mi realidad y mi día a día. A veces posponemos nuestras metas, pero con la ayuda adecuada es más fácil alcanzarlas.” Testimonio del nutricionista, Mafalda Loureiro:"Gonçalo es un paciente decidido y extremadamente centrado. Reconoce fácilmente lo que necesita cambiar en su dieta y lo hace sin mucha dificultad. Es un placer y una motivación para mí trabajar con personas como Gonçalo. Felicitaciones y continuación de los buenos hábitos. Siempre estaré aquí para ayudar en lo que sea necesario." Resultados del paciente:Perdió 12,6 kg en 2,5 meses. Peso Inicial: 96,9 kg >> Peso Final: 84,3 kg Perdió 10 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, JOÃO LUÍS ROCHA

CASO DE ÉXITO, JOÃO LUÍS ROCHA

João Luís Rocha, paciente de la Nutricionista Marisa Guimarães, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Natural Cura, en Portugal. Testimonio del paciente, João Luís Rocha:“Decidí empezar mi reeducación alimentaria porque no me sentía bien conmigo misma, y ​​me enteré por mi prima que había una nutricionista en Natural Cura Ervanária. Fui a una consulta y luego me empezaron a seguir. poco para acostumbrarme a las nuevas cantidades de comida, porque estaba acostumbrada a comer mucho y nunca tenia horas para comer, despues de la primera semana y el cuerpo se acostumbro a las cantidades, me dejo de costar y de ahí en adelante, fue todo facil, lo combiné con buena alimentacion, ejercicio y cada mes que pasaba estaba mas y mas motivada, creo que siempre me fue bien porque nunca perdí el enfoque, y siempre estuve muy motivada para obtener buenos resultados, finalmente, Quiero agradecer a las Dras. Joana Paulo y Marisa Guimarães que me acompañaron/siguen en este proceso y gracias también a la Natural Cura Ervanária. Además, gracias a todos los que me acompañaron y motivaron durante todo el proceso.”Testimonio de la nutricionista, Marisa Guimarães:“João es uno de los usuarios que a cualquier nutricionista le gusta tener. Está enfocado, comprometido y sabe que las pautas de los nutricionistas son un activo para su salud. João ya vino a mí en un proceso de pérdida de peso y, juntos, continuamos su camino de seguir perdiendo peso de forma saludable, combinado con cambios en el estilo de vida y la inclusión de ejercicio físico. Tengo que felicitar a João por superar siempre sus metas y, sobre todo, por convertirse en una persona más sana y con mejores hábitos de vida.” Resultados de la paciente:Perdió 51,6 kg en 12 mes. Peso Inicial: 123,3 kg >> Peso Final: 71,7 kg Perdió 42cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, MADALENA COSTA

CASO DE ÉXITO, MADALENA COSTA

Madalena Costa, paciente de la Nutricionista Ana Cavadas, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Sanos, en Portugal. Testimonio de la paciente, Madalena Costa:“Mi lucha contra el peso viene desde la niñez, ya que siempre he sido gordita. En el 2020 todo empeoró con la pandemia que nos obligó a quedarnos en casa. La pérdida de mi madre me entristeció mucho y por eso subí mucho de peso. No me gustó lo que vi en el espejo. Pensé que todo me iba mal, mi autoestima estaba en cero. Este julio me miré al espejo y decidí hacer algo para cambiar mi vida y así lo hice! El 4 de julio tuve mi primera cita con la nutricionista Ana Cavadas. Y a partir de ahí mi vida cambió. Día tras día, los kilos van desapareciendo el 4 de septiembre, hace 2 meses que no me sigue. Y créanme volaron 10 kilos! Estoy tan feliz. La ropa que había olvidado en el armario ya me queda bien. Aconsejo a todos los que lean mi breve testimonio que hagan lo mismo. ¡Seguiré en la lucha!”.Testimonio de la nutricionista, Ana Cavadas:"Cuando Madalena acudió por primera vez a la consulta, no tenía idea de que después de poco más de 1 mes pesaría 8 kg menos. Prueba de que cuando abandonamos todas las excusas y decidimos cuidarnos podemos tener increíbles recompensas!! Gracias por la confianza y el cariño." Resultados de la paciente:Perdió 8,1 kg en 1 mes. Peso Inicial: 79,4 kg >> Peso Final: 71,3 kg Perdió 7 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, SANDRA PIRES

CASO DE ÉXITO, SANDRA PIRES

Sandra Pires, paciente de la Nutricionista Mafalda Loureiro, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Centro Dietético de São José, en Portugal. Testimonio de la paciente, Sandra Pires:“En enero de este año tomé la decisión de cuidar mi salud y el sobrepeso. Busqué ayuda y encontré todo el apoyo y ayuda que necesitaba de la nutricionista Mafalda Loureiro, una excelente profesional que siempre estuvo atenta a mis dificultades y nunca me dejó desistir, sin duda la mejor decisión que pude haber tomado. Ha sido gratificante dar este paseo y ver el resultado, me alegra cada día que pasa, aún me queda mucho camino por recorrer pero estoy segura que lo lograré porque tengo a los mejores de mi lado. Gracias por todo el apoyo, la paciencia y la atención que me tienen si hasta ahora era fácil será una broma a partir de ahora. Estoy lista para nuevos retos y mi meta está cerca. Estoy súper satisfecho con esta experiencia. Aprendí a comer mejor y más sano. Mi salud ha mejorado mucho y los resultados son visibles. Ahora me siento mucho mejor para poder jugar con mis hijos.”Testimonio de la nutricionista, Mafalda Loureiro:“Sandra es un auténtico huracán. A Sandra la conozco casi desde siempre y reconozco que perdió el control de sí misma después de su 3er embarazo y con este programa es capaz de reencontrarse, cuidarse, sentirse bien consigo misma. ¡Sandra obtiene todo lo que quiere y creo que logrará su objetivo! Estoy muy orgullosa de esta ruta, no todas las semanas son perfectas, pero tiene una capacidad increíble para superarlo todo y todavía trata de motivar a otras personas a hacer lo mismo. Un beso con cariño” Resultados de la paciente:Perdió 8,6 kg en 6 mes. Peso Inicial: 98,6 kg >> Peso Final: 90 kg Perdió 10cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, PLACIDO MIRANDA

CASO DE ÉXITO, PLACIDO MIRANDA

Placido Miranda, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Herbolario Dietética Autonatura, en España. Testimonio del paciente, Placido Miranda:"Soy Plácido Miranda, y me han dicho que cuente mi experiencia con Dietmed.  Por referencias de una compañera de mi mujer, afortunadamente conocimos a nuestra nutricionista. Yo, realmente me apunté para acompañar a mi mujer e hija, sin ningún objetivo claro, si acaso, el perder algún kilo. Cuando la profesional  me valoró el primer día, y me dijo que tenía la tensión alta, esa fue la razón, por lo que me tomé en serio, el hacer algo. A raíz de ahí, tanto la dieta que nos mandaba, así, como todos los productos que nos aconsejaba tomar, la hacía caso. La hipertensión fue historia a las tres semanas, y a día de hoy tengo un peso razonable, pero sobre todo el cambio que ha habido, y que sigue habiendo en mi metabolismo, que es lo más importante. Gracias a la educación que voy recibiendo, de cómo nutrirme, y el cambiar los hábitos que tenía, cada día, me encuentro mejor, con más energía, menos cansado, menos inflamado, la edad vascular cada vez la tengo mejor, etc. Voy a consulta periódicamente, para seguir controlando la evolución que tengo. Mi vida ha cambiado, y solamente puedo decir. Gracias Dieta Pura!"Testimonio del nutricionista:"Placido inicialmente se inscribió al programa para acompañar a su esposa e hija, en la primera evaluación se hizo un hallazgo de la tensión alterada, para lo cual él , muy responsablemente, comprendió que era fundamental trabajar el cambio de hábitos y mantener un peso saludable, fue muy aplicado con cada pauta y suplementación  recomendado, mes a mes fue mejorando y cada vez más motivado gracias a los resultados que iba obteniendo, regular su tensión arterial, frecuencia cardíaca, reducción abdominal, el perder peso y por supuesto la vitalidad obtenida" Resultados del paciente:Perdió 18 kg en 4,5 meses. Peso Inicial: 90,4 kg >> Peso Final: 72,4 kg Perdió 24 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, AURORA OBRERO

CASO DE ÉXITO, AURORA OBRERO

Este Caso de Éxito fue seguido por la nutricionista Maria fernandez, en el Ponto de Nutrición Entre Nenufares, Madrid. Maria Fernandez (Nutricionista)“Aurora es una paciente ejemplar. Gracias a su esfuerzo y tesón ha conseguido lograr sus objetivos e incluso mejorarlos. En estos siete meses ha ido cambiando sus hábitos hacia unos más saludables, consiguiendo así cambiar su estilo de vida y de esta forma acelerar su metabolismo para conseguir la pérdida de peso que deseaba.Además durante el proceso hemos conseguido disminuir su porcentaje de grasa corporal y aumentar su masa muscular, todo ello lo ha conseguido a parte de con su esfuerzo, con ayuda de los planes nutricionales que iba siguiendo cada semana y con la ayuda de los productos de Dieta Pura como el Detox y el Burner, consiguiendo de esta forma unos resultados excelentes.Es una satisfacción tener pacientes como ella.” Aurora Obrero (paciente)“Hola. Me llamo Aurora tengo 58 años. Hace 9 meses vi un anuncio en mi centro de estética "Entre Nenúfares" anunciando como perder peso en Dieta Pura. Pedí cita y me mandaron una dieta. Me sobraban 8 kilos. Al principio pensé que no lograría conseguir mi objetivo pero seguí al pie de la letra las dietas que me ponían semanalmente.Ahora estoy muy contenta y me he acostumbrado a comer comida sana y a hacer ejercicio regularmente. Me siento mucho mejor anímica y físicamente. Además me encanta Maria,  mi dietista. Es una chica super simpatíca y hace que todo sea muy sencillo y agradable. Ánimo a otras personas a que  lo hagan también. Un saludo” Resultados de la paciente:Peso inicial: 60,4 kg>>> Peso final: 55,7 kgPerdió 4,7 kg en 7 meses

Saber más

CASO DE ÉXITO, ISABEL DE JESUS

CASO DE ÉXITO, ISABEL DE JESUS

Isabel de Jesus, paciente de la Nutricionista Daniela Neves, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Naturboticae, en Portugal. Testimonio del paciente, Isabel de Jesus:"Con la pandemia de 2020, pasamos más tiempo en casa de lo habitual. Durante este período, perdí la noción del tiempo. El desayuno, el almuerzo y la cena se confundían con el tiempo, no había horarios para las comidas. Conocí a Ervanária Naturboticae a través de un amigo y allí encontré pautas sobre cómo comer sano. Fui monitoreada y guiada semanalmente las primeras veces y luego cada dos semanas. ¡Hoy me siento feliz, más segura y motivada para lograr mis objetivos de tener un cuerpo y una mente saludables!" Testimonio del nutricionista, Daniela Neves:"Este cliente vino a mí a través de un amigo. En la primera consulta transmitió poca confianza en sí misma de poder perder el peso que había recuperado en los últimos tiempos, pero a pesar de esta poca confianza, mostró un gran deseo de cambiar sus hábitos y mejorar su autoestima, salud y bienestar. Destreza en sus tareas diarias. En cada una de las consultas vi crecer a Isabel en su confianza y creer que podía lograr buenos resultados. Se sentía cada vez más orgullosa de los cumplidos que le hacían, con la mejoría en su salud física y mental. El ejemplo de su motivación es que de los muchos regalos que podría haber elegido recibir, ¡pidió una caminadora eléctrica para mantenerse activa y enfocada en mejorar su vida! ¡Me encantaría seguir acompañando a esta paciente,  muy querida para mí y estar a su lado cuando logre su objetivo final!" Resultados del paciente:Perdió 21 kg en 6 meses. Peso Inicial: 115,5 kg >> Peso Final: 94,5 kg Perdió 20 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, ALEXANDRA GOMES

CASO DE ÉXITO, ALEXANDRA GOMES

Alexandra Gomes, paciente de la Nutricionista Ana Rita Martins, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición PharmaScalabis, en Portugal. Testimonio del paciente, Alexandra Gomes:“A principios de 2021 no me sentía bien con mi peso hasta que, animada por mi esposo, tomé la decisión de buscar ayuda. Y qué buena decisión…Por lo general, cuando me puse a dieta, alcancé rápidamente mis objetivos, sin embargo, en poco tiempo recuperé los kilos perdidos y algo más.En el último año aprendí a identificar y admitir dónde cometí errores en mi alimentación, por lo que más que una dieta considero que tuve una reeducación alimentaria.Mentalmente me había fijado una meta, y tengo al Dr. Ana Rita que desde la primera cita estuvo impecable, escuchó, aconsejó y animó siempre hasta llegar a este resultado que superó mis expectativas.” Testimonio del nutricionista, Ana Rita Martins:"Alexandra llegó a la primera cita animada por su esposo, pero decidida a cambiar, ya que no se sentía bien con su peso. Hubo muchos cambios durante todo este proceso, algunos más difíciles, pero afrontados con buena disposición, característica que siempre ha definido a Alexandra desde el principio. Fue un placer acompañar a Alexandra en este viaje. ¡Felicidades!"  Resultados del paciente:Perdió  kg en 9 meses. Peso Inicial: 82,5 kg >> Peso Final: 65,7 kg Perdió 17 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, CARLA MENDES

CASO DE ÉXITO, CARLA MENDES

Carla Mendes, paciente de la Nutricionista Mafalda Loureiro, quien estuvo acompañado en el Punto de Nutrición Centro Dietético São Jose, en Caldas da Rainha, Portugal. Testimonio del paciente, Carla Mendes:“Estaba triste por mi apariencia, por mi forma de vestir, no me sentía bien de nada por mi peso. Así que hablé con la Dra. Mafalda quien me habló de la Dieta Pura y eso me emocionó, comencé las consultas enseguida y me encantó! Empecé a bajar de peso enseguida y sin pasar hambre fue espectacular! En 3 meses bajé 10kg y gané masa muscular. El seguimiento de la Dra. Mafalda fue muy bueno,la forma de hablar a mí en todas las consultas me motivó aún más para lograr mi objetivo, aprendí que no necesito pasar hambre para bajar de peso. Me encantó el plan, el seguimiento por parte del Dra., todo fue fantástico. Recomiendo Dieta Pura a cualquier persona que necesite perder peso. Todavía puedo decir que me siento muy bien y mi autoestima está mucho mejor, me siento una persona diferente. Tengo que agradecer al Dra. Mafalda que además de ser mi nutricionista se hizo amiga y siempre se preocupó por darme indicaciones de lo que puedo comer. Gracias Dieta Pura, Dra. Mafalda pero principalmente a mí que logré mis objetivos. Ahora estoy feliz."Testimonio de la nutricionista, Mafalda Loureiro:"Carla es una persona increíble con la que tuve el placer de intercambiar enseñanzas durante estas semanas. Extremadamente enfocada en su objetivo, siempre ha aplicado bien su plan de alimentación y manejado su peso de manera increíble. Es con mucha felicidad que veo su logro con las mejoras visibles en tu bienestar, salud y autoestima! Felicidades y los mejores deseos." Resultados del paciente:Perdió 10,9 kg en 4 meses. Peso Inicial: 70,3 kg >> Peso Final: 59,4 kg Perdió 16 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, MARIA JOSE GARCIA

CASO DE ÉXITO, MARIA JOSE GARCIA

Maria Jose Garcia, paciente de la Nutricionista Karina Villavicencio, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Herbolario Pangea, en Madrid. Testimonio del paciente, Maria Jose Garcia:"Acudí a mi herbolario de confianza Pangea para que me aconsejara algo para adelgazar y me aconsejó sobre la Dieta Pura. Lo probé y el resultado fue espectacular, ¡mi objetivo estaba cumplido! Gracias a Karina, mi Nutricionista, a sus dietas, al control realizado y al cambio de hábitos, logré lograr el objetivo no fue difícil, todo lo contrario. Para mí fue muy motivador cada vez que iba a la consulta y veía los buenos resultados desde el primer día, también era muy importante para el control que tenía de la salud de mi hígado y los niveles de colesterol. Lo he recomendado a amigos y familiares y algunos ya han comenzado. Para mí ha sido una buena inversión en salud y calidad de vida y seguiré con mis valoraciones." Testimonio del nutricionista, Karina Villavicencio:"María José era una mujer muy activa y enérgica que por las circunstancias de su vida subió mucho de peso, pero desde la primera consulta asumió que era muy disciplinada. Es muy importante mantenerla motivada mediante el uso de los suplementos necesarios para mejorar su peso. El usuario siempre mostró mucho interés en las consultas, por lo que todo funcionó. La autoestima creció visiblemente y la vitalidad ya se reflejaba en su cuerpo."  Resultados del paciente:Perdió 17,3 kg en 7 meses. Peso Inicial: 68,4 kg >> Peso Final: 51,1 kg Perdió 26 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, ISABEL CUNHA

CASO DE ÉXITO, ISABEL CUNHA

Isabel Cunha, paciente de la Nutricionista Mafalda Loureiro, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Centro Dietético São José, en Caldas da Rainha, Portugal. Testimonio del paciente, Isabel Cunha:“ No es difícil creer que los objetivos se lograron cuando se unen tres componentes esenciales: una dieta modelo con planes fácilmente realizables; un nutricionista que respete esencialmente la estructura y los hábitos biológicos de los pacientes, adaptando las necesidades a los gustos sin perder el rigor y exigencias del plan trazado en este modelo alimentario; para mí, “la mejor nutricionista del mundo”; El empeño y rigor de los pacientes (el mío es enorme) equilibrando el objetivo de la dieta con lo que debemos y podemos hacer sin pecados ni sufrimientos... ¡Gracias por permitirme ser un caso de éxito!" Testimonio del nutricionista, Mafalda Loureiro:“¡Es muy fácil ser nutricionista de doña Isabel! Extremadamente obediente y reglamentada, son las 2 palabras que me vienen cuando pienso en ella. Aplicó todo el programa con gran excelencia e inteligencia. Estoy seguro de que podrá mantener el peso durante toda su vida. Estoy encantada de ver cómo te sientes: hermosa, segura, saludable y llena de luz cuando se trata de comida. Es un placer ser parte de tu salud nutricional. Un beso con cariño. Mafalda."  Resultados del paciente:Perdió 10,1 kg en 2,5 meses. Peso Inicial: 79,5 kg >> Peso Final: 69,4 kg Perdió  cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, NUNO BASTOS

CASO DE ÉXITO, NUNO BASTOS

Nuno Bastos, paciente de la Nutricionista Marisa Guimarães, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Natural Cura, en Póvoa de Lanhoso. Testimonio del paciente, Nuno Bastos:"Empecé a darme cuenta de que debía empezar a preocuparme más por mi salud, y fue entonces cuando decidí ir a buscar ayuda al punto autorizado de Dieta Pura de Póvoa de Lanhoso, donde empecé a ser seguido por el Dr. Marisa Guimarães quien me ayudó a llegar a donde estoy hoy. En la primera semana fue cuando más dificultad sentí, ya que no estaba acostumbrada al tipo de alimentación saludable que me había recomendado la nutricionista, pero a partir de ahí fue cada vez más fácil. Con mucho esfuerzo y dedicación logré mejorar mi salud tanto física como mental y mi autoestima. Agradezco a Dieta Pura por ayudarme a mejorar y hacerme adquirir nuevos hábitos, como salir a caminar 1 hora después de la cena en lugar de estar sentado viendo la televisión. Gracias también al Dr. Marisa Guimarães." Testimonio del nutricionista, Marisa Guimarães:"El médico de familia le aconsejó al Sr. Nuno que visitara a un nutricionista debido a la obesidad y la presión arterial alta. Así, vino a mi cita por recomendación de otra usuaria de Natural Cura Ervanária e Dietética. Vino motivado a hacer cambios en su vida para tener una mejor salud. En poco tiempo logró hacer varios cambios en su vida, tanto en cuanto a la alimentación como al ejercicio físico. Siempre estuvo enfocado y los resultados muestran que, en cada consulta siempre tuvo buenos resultados y cumplió el plan de alimentación al 100%, sin pasar hambre. Siempre fue decidido, perdió peso y ganó salud, ¡así que merece mis felicitaciones!"Resultados del paciente:Perdió 16,8 kg en 3 meses. Peso Inicial: 93,3 kg >> Peso Final: 76,5 kg Perdió 18 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, ANA RITA BARBOSA

CASO DE ÉXITO, ANA RITA BARBOSA

Ana Rita Barbosa, paciente de la Nutricionista Sara Silva, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Biofonte, en Castelo de Paiva, Portugal. Testimonio del paciente, Ana Rita Barbosa:"Siempre fui de nutricionista en nutricionista, me puse a dieta unos meses y paré, perdí el foco y recuperé todo el peso perdido por falta de motivación y porque aún no había aprendido la parte fundamental... Saber cómo comer... Pasó el tiempo y los kilos aumentaron, la ropa ya no me quedaba, el miedo a pisar la báscula, la baja autoestima me invadió por completo. Hasta que llegó el día de poner fin a este método de vida. ¡Todo cambió cuando conocí a la Dra. Sara, quien me ayudó y me ayuda a mantenerme enfocada, quien me hizo y hace todos mis planes de dieta! ¿Si es fácil? No lo es, pero viendo los resultados de mi esfuerzo, de mi fuerza de voluntad... ¡Esto lo vence todo y hace que lo que creía imposible parezca muy fácil! ¿Si me imaginara haciendo ejercicio casi todos los días? ¡Tampoco! ¡Pero ahora no puedo pasar más de un día sin hacerlo! ¡Finalmente me miré diferente, más feliz, más orgullosa de mí misma! El viaje continúa y también la fuerza de voluntad." Testimonio del nutricionista, Sara Silva:“Rita es uno de los ejemplos que nos demuestra que las ganas y el enfoque son la base del éxito! ¡Siempre con una sonrisa y ganas de más, tomó y toma su nuevo estilo de vida feliz y más saludable! ¡Felicitaciones!" Resultados del paciente:Perdió 24,4 kg en 5 meses. Peso Inicial: 99,0 kg >> Peso Final: 74,6 kg Perdió 39 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, FRANCISCO OLALLA

CASO DE ÉXITO, FRANCISCO OLALLA

Francisco Olalla, paciente de la Nutricionista Karina Villavicencio, quien estuvo acompañado en el Punto de Nutrición Pangea, en Madrid, España. Testimonio del paciente, Francisco Olalla:"Creo que este tipo de experiencias se tienen , principalmente, por motivos de salud, entonces es muy importante que la persona que te guía durante la misma te haga ver la importancia de cada paso que vamos dando y te sepa motivar para que sigas las pautas y así, ver los resultados. No voy a decir que sea fácil, hay que tener fuerza de voluntad y no caer en tentaciones, que hay muchas!, pero en cuanto empiezas a ver los resultados, tú mismo te vienes arriba y sigues adelante. Karina te va guiando perfectamente y te hace ver lo que vas consiguiendo, haciendo que la experiencia sea muy llevadera y satisfactoria. Yo estoy muy contento con lo que hemos ido logrando estos meses, y sigo en ello!!!" Testimonio del nutricionista, Karina Villavicencio:"Francisco llegó a mi consulta de dieta pura para ser evaluado y mejorar su salud, debo decir que es una persona muy perseverante y metódico, empezó a incluir en su rutina largas caminatas y comer sano según las pautas, cada cambio en la dieta y suplementación era rápidamente incluida e incorporada en su día a día, es sorprendente el cambio que ha logrado y sigue consiguiendo y yo estoy muy satisfecha por haber contribuido a ello." Resultados del paciente:Perdió 31,4 kg en 5 meses. Peso Inicial: 124,6 kg >> Peso Final: 93,2 kg Perdió 29 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, NUNO RAMOS

CASO DE ÉXITO, NUNO RAMOS

Nuno Ramos, usuario de la Nutricionista Cláudia Santos, que estuvo acompañado en el Punto de Nutrición Crisdietética Riviera, en Cascais.Testimonio del usuario, Nuno Ramos:"Ir a la consulta de Pure Diet Nutrition con la Dra. Cláudia fue mi mejor decisión. Sin el apoyo y ánimo de la Dra. nada hubiera sido posible hasta llegar a tu peso ideal. Con la pérdida de peso me volví más saludable, regularicé mi presión arterial y colesterol. También sentí la necesidad de hacer ejercicio y alenté a otros amigos y compañeros de trabajo a perder peso.Sentí la necesidad de usar ropa que nunca pensé en usar. Hoy soy más saludable y con mi ejemplo he ayudado a otras personas a tener un estilo de vida diferente. Dr. Claudia siempre me decía que no era una dieta, sino un cambio en mi estilo de vida! Gracias por todo Dra. claudia”Testimonio Nutricionista, Cláudia Santos:“Nuno Ramos vino a mi cita a través de un amigo, y en su primera cita me di cuenta que era un chico dulce pero muy tímido, inseguro y con baja autoestima. Desde el inicio del tratamiento, Nuno se dio cuenta que para lograr y mantener la meta, tendría que cambiar su estilo de vida, y así lo hizo, siempre presentó altos niveles de disciplina y cada consulta era una victoria, Nuno contó historias de superación, como socializar con amigos, volver a jugar fútbol, ​​entre otras cosas que dejó de hacer porque no se sentía en forma y motivado. Como usuario siempre fue justo, si la semana no había ido como esperaba, él mismo justificaba el por qué. Felicidades a Nuno, porque sé el esfuerzo que hizo.”Resultados del usuario:Perdió 28,9 kg en 4 meses. Peso Inicial: 119.4 kg >> Peso Final: 90,5 kg Perdió 31 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, JOANA CARVALHO

CASO DE ÉXITO, JOANA CARVALHO

Joana Carvalho, usuario de la Nutricionista Ana Barros, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Fama Saúde, en Vila Nova de Famalicão, Portugal.Ana Barros, Nutricionista:“Joana vino a mí decidida y enfocada en lograr su peso habitual, luego de la evaluación me di cuenta que era urgente cambiar hábitos alimenticios y cambiar su rutina. Durante estos meses nunca se dio por vencida y siempre estuvo receptiva a todos los cambios que le propuse hasta llegar a la meta. Fue gratificante acompañar a Joana y ver su determinación y persistencia. Mantén esa fuerza para siempre, y ¡enhorabuena! "Joana Carvalho, Usuario:“Busqué ayuda en la clínica Fama Saúde en Famalicão y allí encontré al Dr. Ana, después de una cirugía muy compleja que hizo que mi peso aumentara brutalmente, necesitaba que alguien me diera una mano para superar el peso que había ganado. Luego conocí la Dieta Pura y aprendí a tener una alimentación más rica y variada y mi calidad de vida mejoró significativamente. Después de 5 meses tengo un peso que no recuerdo haber tenido, logré recuperar mi peso anterior y en este momento peso aún menos, acompañado del mejor equipo fue mucho más sencillo. Agradezco a la doctora ¡Ana que nunca me defraudó y siempre me hizo creer que era posible! Gracias."Resultados del usuario: Perdió 10,7 kg en 5 meses. Peso Inicial: 72,6 kg >> Peso Final: 61,9 kg Perdió 8 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, CAROLINA BETOLAZA

CASO DE ÉXITO, CAROLINA BETOLAZA

Carolina Betolaza, usuario de la Nutricionista Andrea Gamayo, que estuvo acompañada en el Punto de Nutrición Herbolario Hierbabuena. Andrea Gamayo, Nutricionista:Trabajar con Carolina ha sido muy fácil porque además de una chuca muy simpática ha sido siempre muy disciplinada. Siempre se ha adaptado muy bien tanto a los menús como a los complementos.Se ha ido superando día a día y lo sigue haciendo con su perseverancia y su constancia. Carolina Betolaza, Utente:Llevo prácticamente toda la vida haciendo dietas y probando todo tipo de tratamientos dirigidos a combatir el sobrepeso, incluido un balón intragástrico que llevé durante 6 meses (por cierto, peor experiencia de mi vida).Si empecé con Andrea el año pasado, ya por pura desesperación, es porque obviamente nada me ha funcionado, al menos de una manera continuada en el tiempo. Todo esto se traduce en una enorme frustración y una autoestima que deja mucho que desear. Por ello, aunque soy yo la que está consiguiendo, se lo debo a la guía y al gran apoyo que me está prestando ella. Para mí eso ha sido fundamental.Como cualquier persona que ha hecho o esté haciendo una dieta, sabe que es una carrera fondo, y que lo más difícil es dejar ciertos hábitos y mantener lo que has conseguido. En este campo no hay milagros, te tienes que esforzar, y eso cuesta mucho. Por eso es tan importante que una persona cualificada y que te entienda, te oriente para que se produzca realmente un cambio en tu alimentación y en tus rutinas.He de decir también que nunca he sido de tomar medicación como tal, no me gusta. Por eso también me gustó lo que me propuso, ayudarme con productos naturales, no solo indicados  para perder peso, sino también por ejemplo para tratar problemas digestivos.Por todo lo dicho, y reitero que gracias a Andrea, puedo decir orgullosa que llevo 27 kilos perdidos y que llevó más de 1 año con esta pauta. El trabajo lo haces tú, pero en este caso no estoy sola, así que gracias. Resultados del usuario: Perdió 24,8 kg en 12 meses. Peso Inicial: 103,4 kg >> Peso Final: 78,6 kg Perdió 14 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, AURÉLIO FERREIRA

CASO DE ÉXITO, AURÉLIO FERREIRA

Aurélio Ferreira es un usuario de la Nutricionista Joana Correia, que estuvo acompañado en el Punto de Nutrición Clinare, en Vila Nova de Famalicão, Portugal.Testimonio Nutricionista Joana Correia:“Aurélio llegó a mi cita con mucha determinación para alcanzar un peso saludable y cambiar su estilo de vida. Cumplió todas las recomendaciones con el máximo rigor y disciplina, y los resultados son visibles... El peso que perdió, lo ganó en salud y esa es la mayor recompensa! ¡Felicidades Aurelio! " Testimonio del usuario Aurélio Ferreira:“Mi nombre es Aurélio Ferreira y estaba muy mal conmigo mismo, exceso de grasa en todo el cuerpo, apenas podía apretar los cordones de los zapatos, que es algo tan básico, estaba muy cansado, tenía sobrepeso, lo que me hizo buscar un profesional de la salud. A principios de año programé una cita de Nutrición en el centro Clinare de V. N. de Famalicão, allí conocí al Dr. Joana Correia, después de la consulta todo cambió, lo cual quiero agradecer, desde el fondo de mi corazón, al Dr. Joana Correia, porque sin ella mi vida seguiría siendo la misma. Me levanto temprano por la mañana y salgo a caminar dos horas todos los días en lugar de estar en la cama toda la mañana. Ahora soy otra persona, he mejorado en todos los aspectos, tanto en lo físico como en lo mental y sobre todo en la salud". Resultados del usuario:Perdió 14 kg en 4 meses. Peso Inicial: 106,8 kg >> Peso Final: 92,8 kg Perdió 16 cm de circunferencia abdominal. 

Saber más

CASO DE ÉXITO, SANTIAGO COLLERA

CASO DE ÉXITO, SANTIAGO COLLERA

Santiago Collera, es un usuario de la Nutricionista Karina Villavicencio, que estuvo acompañado en el Punto de Nutrición Herbolario Pangea, Madrid. Testemonio de la Nutricionista, Karina Villavicencio:"¡Voy a comentar de Santiago, recuerdo que acude a la primera consulta con él, muy preocupado por su peso, confío en mí como nutricionista para acompañarlo en su proceso de adelgazamiento, muy receptivo a las pautas que le daba y a la suplementación con los productos de Dieta Pura que se recomendaron para mejorar su estado de salud más allá del peso, fue un paciente que acudía a las consultas con la tarea echa!, como su proceso era largo fue muy importante mantenerlo motivado y enfocado en su objetivo, fue un trabajo en equipo del cual me siento muy satisfecha profesionalmente, de lo que ha podido lograr, ya no es los -22kg que ha perdido sino la vida que ha ganado! Lo veo más vital y en sus controles sigue mejorando su peso, % de grasa y Masa muscular, va regularmente al gimnasio y la alimentación que lleva es más sana y equilibrada!."Testemonio del Usuario, Santiago Collera:"Hola os escribo mi reseña con DIETA PURA. En agosto del 2021 pedí consejo a Chelo, amiga y dueña de mi herbolario de confianza. PANGEA MUNDO NATURAL (ALCOBENDAS) para adelgazar, me aconsejo visitar a una nutricionista que iba todos los martes al herbolario. El martes 24 de agosto del 21 pase mi primera consulta conociendo a Karina. La primera consulta te hace un estudio completo del organismo con bioresonancia y a lo que va uno "EL PESO" con un peso de 102 kilos y una estatura de 1,72 metros…El primer mes, se empecé con acudiendo a consultas una vez por semana, con la dieta y los productos de dieta pura para equilibrar mis niveles descompensados del estudio de la primera consulta, perdí casi 8 kilos.Ahora con 79 kg, continúo acudiendo a las revisiones, lo he recomendado cada vez que me preguntan sobre mi actual peso y estoy satisfecho por el asesoramiento en todo momento, la educación en la alimentación y porque no resulto difícil seguir las dietas para conseguir mis objetivos." Resultados del usuario:Perdió 22,4 kg en 6 meses. Peso Inicial: 102,8 kg >> Peso Final: 80,4 kg Perdió 25 cm de circunferencia abdominal.  

Saber más

CASO DE ÉXITO, BRUNO DIAS

CASO DE ÉXITO, BRUNO DIAS

Sara Silva (Nutricionista)“Bruno vino a mí a través de su madre. Llegó con baja autoestima y muchas ganas de adelgazar. Siguió muy bien mis consejos y con su fuerza de voluntad logró alcanzar sus objetivos de manera rápida y saludable. ¡¡Felicitaciones Bruno!! " Bruno Dias (paciente)“Decidí adelgazar de buena gana y también con mucho apoyo de mi madre, porque me sentía incómodo con la ropa y buscamos una solución.Me habló de Dieta Pura donde ya la acompañaba la nutricionista Sara y me aconsejó que hiciera su dieta. Con un plan de alimentación adaptado a mí, cambiando de semana en semana, la dieta variaba. Comía de 2 en 2 horas y añadido  a la actividad física, logré alcanzar mis objetivos.Al principio fue difícil cumplir el plan sin cometer errores pero, con el tiempo, vi que cometer errores no me llevaba a ningún lado y comencé a hacerlo todo “al pie de la letra”, hasta que obtuve los resultados que quería y aún lucho por ello.Creo que, en este momento, mi mayor desafío soy yo mismo. Puedo decir que nada es imposible. Les digo a todos mis amigos, nunca dudéis de vosotros, ¡porque podemos hacer mucho más de lo que pensamos! La vida sana es muy positiva, solo tenemos que aprender a estar bien con ella. Lo más importante es que la vida es demasiado corta, ¡así que no deberíamos acortarla más! Resultados del paciente:Perdió 10,9 kg en 5 meses. Peso inicial: 88,9 kg >> Peso actual: 78 kgPerdió 22 cm de circunferencia abdominal.

Saber más

CASO DE ÉXITO, ANABELA GONÇALVES

CASO DE ÉXITO, ANABELA GONÇALVES

Adriana Martins (Nutricionista):Anabela Gonçalves, a pesar de no ser la primera en su familia en ser un caso de éxito de Dieta Pura (su hermana ya había alcanzado su meta), llegó a la 1ª consulta por temor a seguir una dieta restringida, en la que no pudiera comer lo que más la gustaba (ej: pan, fruta).Su objetivo era fundamentalmente la pérdida de peso y de grasa, especialmente a nivel abdominal. En este momento ya ha alcanzado su objetivo, se encuentra en la fase de mantenimiento. Aún así, es una paciente concienciada y exigente consigo misma, que desea reducir un poco más su grasa abdominal.Anabela ha sido una paciente muy persistente durante todo el proceso de pérdida de peso, lo que hace que su peso aún se mantenga estable. Los cambios permitieron una transformación no solo en términos de salud, sino de autoestima y confianza. ¡Felicitaciones y gracias Anabela! "  Anabela Gonçalves (paciente):"Comencé mi viaje con Dieta Pura después de pasar por una fase en la que no tenía motivación para hacer dieta. Estaba harta de sentirme mal con mi cuerpo y sabía que tenía que hacer algo al respecto.Mi hermana y mi sobrina ya habían comenzado su dieta con la Dra. Adriana Martins, con quien estaban teniendo grandes resultados y con quien se sentían muy bien, pidiendo ayuda en los momentos más difíciles y siempre mostrando comprensión con sus necesidades.Cuando comencé la dieta tenía mucho miedo de no poder seguir el plan, pensé que iba a tener mucha hambre o que el plan iba a ser demasiado restringido, pero nada de eso sucedió. La Dra. Adriana siempre tuvo en cuenta mis necesidades y en cada consulta me hizo un nuevo plan para conseguir mi objetivo.Me siento mucho más segura, tengo más energía y siento que mi relación con la comida ha mejorado mucho. No puedo evitar recomendar  Dieta Pura y a la Dra. Adriana, ¡sin ella nada hubiera sido posible! " Resultados de la paciente:Peso inicial: 73,6KgPeso final: 62,0KgPerdió 11,6 kg en 4 meses.

Saber más

CASO DE ÉXITO, NUNO ALVES

CASO DE ÉXITO, NUNO ALVES

Carina Lourenço (Nutricionista):"El paciente Nuno, durante todo el proceso de adelgazamiento, fue una sorpresa ejemplar. Demostró en todas las etapas, enfocarse  en su objetivo de adelgazamiento y mucha fuerza de voluntad para cambiar sus hábitos alimenticios para lograr un estilo de vida más saludable. Consiguió una pérdida de peso total de unos 16 kg y una disminución de la circunferencia abdominal de 19 cm. Obtuvo mejoras en su bienestar físico, psicológico y profesional y su autoestima principalmente.¡Felicitaciones Nuno! " Nuno Alves (paciente):“Fue en una cena familiar que mi prima, la Nutricionista Carina Lourenço, me presentó  DIETA PURA. Después de conversar un poco e intercambiar ideas, marcamos una cita. Después de la primera, llegó la segunda cita y los resultados no tardaron en aparecer. Luego vino la cuarta cita y la autoestima subió. Con el tiempo, los resultados fueron más notables e incluso eran visibles. Me sentía mucho mejor a nivel profesional.  Lo que más me motivó fue  cuando me di cuenta de que tenía que cambiar toda la ropa de mi armario,aunque lo más importante es que aprendí a comer y me siento mejor, ¡gracias a DIETA PURA! " Resultados del paciente:Perdió 15,6 kg en 7,5 meses.Perdió 19 cm de circunferencia abdominal. Un ejemplo de que las dietas no son solo para el público femenino. Nuno logró su objetivo de tener un estilo de vida más saludable. ¡Felicitaciones!

Saber más

CASO DE ÉXITO, MARGARIDA MARTINS

CASO DE ÉXITO, MARGARIDA MARTINS

Mafalda Loureiro (Nutricionista)"¡Creer es esencial, pero la actitud marca la diferencia!" Esta es la frase que define a esta paciente. Margarida es un ejemplo de persona que, cuando quiere alcanzar un objetivo, nada la detiene. Felicidad estampada en el rostro porque se sentía más sana y feliz. Y me enorgullece poder ser parte de esta transformación y le agradezco el valor que siempre ha dado a mi trabajo. ¡Gracias por todo y sé muy feliz! ” Margarida Martins (paciente)“Conocí sobre Dieta Pura a través de la publicidad y pensé que debería probarla. Realmente mereció la pena, perdí 18 kg sin mucha dificultad y hoy estoy genial. Dejé de cansarme, me siento muy bien y feliz. Dejé de tomar 2 pastillas para la presión arterial y ahora solo tomo la mitad y se nota en los resultados de los análisis clínicos.¡Ah! ... ahora puedo ir a cualquier tienda y encontrar ropa bonita que me quede bien.Ahora, para que todo funcionara bien, no puedo dejar de agradecer a mi Nutricionista Dra. Mafalda Loureiro, quien siempre me brindó todo el apoyo y disponibilidad en cualquier momento, siempre con una palabra amable y alentadora. Sin ella nada de esto habría sido posible. ¡Gracias Dr. Mafalda y Dieta Pura! ” Resultados de la paciente:Perdió 17,7 kg en 4 meses y 17cm de circunferencia abdominal. ¡Felicidades Margarida por la perseverancia y actitud que siempre has tenido durante todo el proceso de adelgazamiento y que te ha llevado a estos resultados!

Saber más

CASO DE ÉXITO, FÁTIMA BARBEIRO

CASO DE ÉXITO, FÁTIMA BARBEIRO

Daniela Ameiro (nutricionista):“Fátima es unapaciente fantástica y muy centrada. A pesar de su ajetreado día a día, logró organizarse para cambiar algunos de sus hábitos alimenticios. Aumentar la ingesta de agua y organizar los horarios de las comidas fueron los más importantes.La apuesta por el plan fue visible y le permitió, en apenas dos meses, obtener resultados fantásticos: perdió 8 kg, redujo  6 cm de cintura y logró disminuir más de un 5% de Masa Grasa manteniendo prácticamente el mismo valor de masa muscular. Y sobre todo, mejoró su autoestima.¡Fátima es un ejemplo de que con pequeños cambios y fuerza de voluntad podemos lograr nuestras metas! ¡Felicidades!"  Mª de Fátima Barbeiro (paciente):“¡Es un gran placer para mí decir que Dieta Pura resulta muy efectiva! Es solo tener fuerza de voluntad  y seguir los consejos de la nutricionista. En mi caso con Daniela Ameiro quien me dio la fuerza de voluntad para poder tomarlo en serio, ya que soy un desastre en la comida. Fue muy bueno porque tenía la autoestima baja y a medida que bajé de peso, me sentí mucho mejor, con fuerzas y ganas de vivir mejor, con más salud. ¡Gracias Dieta Pura! ¡Y gracias Daniela Ameiro! " Resultados de la paciente:Perdió 8,3 kg en 2 meses. Peso inicial 79,7 kg y peso final 71,4 kg ¡Felicitaciones a Maria de Fátima por los resultados obtenidos y por toda la fuerza de voluntad que ha demostrado desde el principio!

Saber más

CASO DE ÉXITO, CARLA DANTAS

CASO DE ÉXITO, CARLA DANTAS

Sara Silva (nutricionista):"Carla Dantas era y es una usuaria muy enfocada en su objetivo. Buscó una dieta con el objetivo de perder masa grasa y controlar los niveles de glucosa en la sangre debido a la prediabetes. Ambos se lograron en poco tiempo: su masa grasa se redujo del 40,2% al 32,5% y sus valores de glucosa en la sangre se normalizaron ". Carla Dantas (paciente):“Siempre tuve problemas con la báscula, haciendo dietas sin resultados. La autoestima la tenía muy baja. Quería estar delgada. Tenía dos opciones: quedarme con sobrepeso o cambiar mi vida.A través de un amigo conocí a la nutricionista Sara Silva y Dieta Pura. Yo era prediabética y estaba con medicación. Con un plan de alimentación adaptado a mí,  logré alcanzar mis objetivos.Al principio es difícil lidiar con la dieta, pero con fuerza y ​​determinación se logra. Por supuesto que quería comer "grasa", pero pensé: ¿en qué me ayudará esto?Me siento realizada. Cualquiera que me ve dice que estoy diferente: más joven, más feliz y ¡con la glucosa está normalizada!. Transformé mi vida, no solo física, sino también conductual. ¿Cuál es el camino al éxito? ¡Comer mejor, preparar comidas y cambiar el pensamiento  para cambiar tu cuerpo! " Resultados de la paciente:Perdió 9.3 kg en 2 meses, y en el primer mes pronto logró perder 7 kg. Peso inicial 86,3 kg y peso final 77,0 kgPasó de un IMC (índice de masa corporal) de exceso de peso a un peso normal para su altura. ¡Felicitaciones Carla por los resultados obtenidos!

Saber más

CASO DE ÉXITO, DEOLINDA ROCHA

CASO DE ÉXITO, DEOLINDA ROCHA

Inês Galego (Nutricionista):“En todo el proceso de adelgazamiento, la paciente cumplió el plan de manera ejemplar (llenó el Diario de Alimentos, sin fallos a señalar), siempre estuvo muy comprometida con el logro de su objetivo e interesada en la importancia de las distintas etapas. La paciente pudo presentar una pérdida de peso significativa y una pérdida de circunferencia abdominal igualmente significativa en todas las consultas, lo que resultó en una pérdida de peso total de 30 kg, -23 cm en la circunferencia abdominal y una reducción del IMC de Obesidad II a un IMC normal.Toda esta mejora trajo como beneficios para la paciente, la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, la disminución de la grasa corporal, el aumento de energía a nivel físico y mental, reducción de la sensación de cansancio a lo largo del día (la paciente mencionó poder subir escaleras y caminar sin sentirse cansada) y una disminución de la retención de líquidos que es visible a través de la disminución de la celulitis ". Deolinda Rocha (paciente):"Conocí Dieta Pura por casualidad, estaba pasando por la tienda cuando vi la publicidad. Siempre seguí el plan "al pie de la letra ", creo que este plan es muy efectivo, conmigo resultó a la perfección. Los cambios que tuve en mi vida fueron muy positivos, me siento muy bien con mi nuevo peso, parece que soy otra persona. Perdí 30 kg en menos de 6 meses, estoy muy feliz con mi nueva silueta. ¡Me encantó Dieta Pura! ¡La recomiendo 100%! " Resultados de la paciente:Peso inicial 96,2 kg y peso final 74,6 kg. Perdió 21,6 kg en 3 meses.Perdió 18 cm de circunferencia abdominal. ¡Felicitaciones a Deolinda Rocha por su dedicación y por lograr sus metas!

Saber más