CASO DE SUCESSO, BRUNO DIAS
20 Out 2020 - Publicado por DietMed
O Caso de Sucesso de hoje é a prova de que também os homens se preocupam com a sua linha e claro, saúde! O Bruno Dias foi acompanhado pela nutricionista Sara Silva, no ponto de nutrição Ervanário Portuense, em Barcelos.
Sara Silva (Nutricionista)
“O Bruno chegou até mim através da mãe. Vinha com uma auto-estima em baixo e com muita vontade de perder peso. Aceitou os meus conselhos muito bem e com a sua força de vontade conseguiu atingir os seus objetivos de forma rápida e saudável. Muitos parabéns Bruno !!”
Bruno Dias (Utente)
“Eu decidi emagrecer por vontade própria e também com grande apoio da minha mãe, porque estava incomodado com as roupas, e aí, com ajuda da minha mãe, procuramos uma solução. Ela falou-me da Ervanaria onde ja andava a ser acompanhada pela nutricionista Sara e aconselhou-me a fazer a dieta de la. Com um plano alimentar, adaptado a mim, mudando de semana para semana, variava a alimentação. Comia de 2/2 horas. Aliado à atividade física, consegui atingir os meus objetivos.
No incio foi difícil cumprir o plano sem cometer erros mas, com o tempo, fui vendo que cometer erros não me levava a lado nenhum e comecei a fazer tudo sem asneiras, até que cheguei aos resultados que queria e ainda luto por mais. Acredito que, neste tempo, o meu maior desafio fui eu próprio. Então, posso dizer que nada é impossível, basta a gente querer e lutar por nós.
Eu digo a todos, nunca duvidem de vocês, porque podemos muito mais do que imaginamos! A vida saudável é muito boa, só temos que aprender a estar bem com ela. E o mais importante: a vida é muito curta, então não devemos encurtá-la ainda mais!"
Resultados do utente:
Perdeu 10.9Kg em 5 meses. Peso Inicial: 88,9Kg >> Peso atual: 78Kg
Perdeu 22 cm de perímetro abdominal.
Parabéns Bruno!
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