CASO DE SUCESSO, GEMA DE PABLO
10 Set 2026 - Publicado por DietMed
Gema de Pablo, uma utente da Nutricionista Elena Leal, que foi acompanhada no Ponto de Nutrição Herbolário Mayorazgo, perdeu 10kg em 3.5 meses!
Testemunho da Utente Gema de Pablo:
"Decidi começar com a Dieta Pura porque precisava de uma mudança na minha alimentação para voltar a sentir-me como antes e aprender a gerir as minhas intolerâncias. Ao longo de todo o processo, nunca senti que estivesse «de dieta» nem que estivesse a passar por dificuldades; pelo contrário, a Elena ajudou-me imenso a organizar a minha alimentação e adaptou sempre os menus aos meus gostos.
Não só emagreci e aprendi a controlar melhor o que como, como também ganhei mais autoconfiança. Muito obrigada, Elena, por tudo!"
Testemunho da Nutricionista Elena Leal:
"Quando comecei a trabalhar com a Gema, o meu objetivo era ajudá-la a melhorar a sua alimentação e a gerir as suas intolerâncias, para que pudesse voltar a sentir-se bem com a comida e com o seu corpo. Aos poucos, fomos ajustando os menus e encontrando opções que lhe fizessem bem e que ela pudesse manter a longo prazo."
Peso inicial: 89,5 kg
Peso final: 79,5 kg
Perímetro abdominal inicial: 92 cm
Perímetro abdominal final: 83 cm
Em 3,5 meses perdeu 10kg e 9cm de perímetro abdominal.
